| こうじ酵素サプリダイエットをモニターで徹底検証!口コミは?

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酵素のサプリはこんな人におすすめ

チェック画像酵素ドリンクが長続きしなかった人

酵素ドリンク特有の味が口に合わないという人も、サプリなら味を気にせず摂取可能。持ち運びに便利で、移動先で気軽に飲めるというメリットも。

チェック画像飲酒や外食の機会が多く、栄養バランスが乱れがちな人

アルコールや脂っこいものを消化するために、大量の酵素が必要になります。生の野菜や果物を積極的に食べて酵素を補給しても、不足しがちになります。

チェック画像加齢による体調変化を実感している人

20代を過ぎると酵素の自己生成能力が急激に衰えます。太りやすい、疲れやすい、その原因は、酵素不足が原因かも。

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酵素は人間が生命を維持するために必要不可欠なものです。酵素には大きく、消化を助けるものと、代謝を助けるものと二つの役割があります。体内にふんだんの酵素があれば、必要な栄養分はきっちり吸収して、不要なものは排出するといった腸内活動がスムーズに行われます。この場合、少し食べ過ぎたとしても、摂取したカロリーが効率よくエネルギーに変換されるので、ボディーラインを維持しやすくなります。

ただし消化酵素と代謝酵素は表裏一体の関係にあり、酵素が不足するとそのバランスが崩れて弊害が生じかねないのです。アルコールや油を分解するために多くの酵素が使われると、代謝がおろそかになり、太りやすくなってしまい、病気や風邪の菌と戦うために多くの代謝酵素が使われると、消化がおろそかになり、食欲が衰えがちになってしまうのはそのためです。

酵素は食事から摂取することも可能です。野菜や果物には多くの酵素が含まれていますが、残念ながら酵素は熱に弱いという特質があり、47度以上に加熱してしまうと崩壊が始まるとされています。つまり、生で食さないと酵素を体内に取り込むことはできないのです。また納豆、味噌、漬物などの発酵食品は酵素の宝庫と言われるほど豊富に含まれています。しかし日本人の食生活は年々欧米化し、日本の伝統的な発酵食品が食卓に並ぶ頻度が少なくなっているのが現状です。そこで頼りになるのが酵素サプリメントです。サプリだと、それまで良薬は口に苦いと心に言い聞かせてしぶしぶ酵素ドリンクを飲んでいた人でも、水で流し込むだけなのでストレスレスで摂取できます。

しかも気軽でリーズナブルなので酵素初心者にとっても始めやすいでしょう。サプリを飲んで積極的に酵素を体内に取り込めば、消化と代謝がバランスよく行われ、太りにくい健康体を維持しやすくなること請け合いです。

より質の良い酵素サプリをチョイス!その見分け方は?

チェック画像天然由来の素材を麹菌で発酵させていること

麹菌で発酵させることによって、100種類以上の豊富な酵素を生み出すことが可能です。

チェック画像製造過程で加熱処理を行っていないこと

酵素は高温状態で死滅してしまいかねません。低温で製造されたサプリは酵素の活性が高いのでより良質です。

チェック画像お財布に負担が少ない価格帯であること

酵素を安定補給するためには、毎日コツコツ飲み続けることが大事です。

質の高い酵素を気軽に摂取して美容と健康をサポート

酵素の知名度と人気が爆発的に高まった理由は、芸能人やモデルたちの口コミが大きな要素となっているでしょう。ダイエットに成功した有名人の談話やブログなどに影響され、酵素ドリンクに飛びついたという人も多いのではないでしょうか。酵素の人気も一段落ついた近頃は、舌と目が肥えた消費者はさらに欲張りになり、より質の良い酵素を、より気軽に摂取したいと願うようになっています。そこで今、注目を集めているのが、こうじ酵素のサプリです。

野菜や穀物などの天然由来の原料を麹菌で発酵させ、加熱処理をすることなく低温処理で酵素だけを抽出し、カプセルまたは錠剤に凝縮させているのが特徴です。低温による製造なので、熱に弱い酵素を生きたままの状態で腸内に届けることができ、しかも麹菌が生み出す酵素の種類は100以上もあり、なかには人間の体に本来存在している酵素と似た働きをするものも多いので、消化や代謝をより精力的に助けることができるのです。サプリで摂取することによって、味やカロリーを気にすることもなく、ドリンクと比較すると持ち運びにも便利で安価なのでより魅力的といえるでしょう。

酵素がダイエットに効果的だという情報が一般的に浸透していますが、酵素を必要としている人は、なにも体重をコントロールしたいと願う人だけではありません。酵素には、便秘解消、疲労回復、肌荒れの改善、生活習慣病の予防など様々な効果が期待できます。体内で自ら生成できる酵素数は20代を過ぎたあたりから減少し始めるので、30代以降で特に、体の踏ん張りが利かなくなっている人、食後の胃もたれが気になっている人、年々痩せにくくなっていると実感している人には、こうじ酵素のサプリはうってつけでしょう。また体内酵素が生成できる若い世代でも、生野菜、果物、発酵食品を食べる機会が少ないという人は酵素が不足しがちだとされています。サプリを飲んで質の良い酵素を補うのが賢明です。

日本国内で市販されているこうじ酵素に関しては、決められた量を摂取した場合の服用後のトラブルは、極めて低いとされています。使用される原料のほとんどが自然の素材であるため、植物性アレルギーである人以外には、悪性の副作用はほとんど起きません。ただし、好転反応が起こる可能性がないわけではありません。好転反応とは、体内に蓄積されていた毒素や老廃物が排出されて、健康な体へと変化していく過程で生じる症状のこと。体内の老廃物が、ニキビや吹き出物となって肌の表面に出てしまうのは代表的な例です。また酵素を過剰に摂取すると、下痢をしてしまうことも。

通常いずれの症状も一時的なものなので安心ですが、もし長引く場合は、サプリの摂取を中断し、医師に相談するといいでしょう。また、特に飲み始めのころは、便秘薬などと併用するのは避けたほうが無難です。酵素と便秘薬とのダブル効果で下痢を引き起こしかねません。さらにダイエット目的で、こうじ酵素で食事を置き換えるファスティングを行う場合も注意が必要です。極端な摂取カロリーのカットは、極度の疲労やめまいを引き起こしかねないので、リバウンドをしないためにも無理のないプランを組むようにしましょう。 質の良いこうじ酵素が体に様々な恩恵をもたらしてくれるのは事実ですが、酵素のサプリを過信しすぎるのは禁物です。

健康維持やダイエット成功のためには、バランスのとれた食事を心掛け、暴飲暴食を避け、十分な睡眠をとり、さらにはストレスや疲れをためすぎないようにすることが大切です。こうじ酵素の効果を最大限に発揮させるためにも、使用上の注意を守ってサプリを摂取し、規則正しい生活を送るようにしましょう。

alt_04 星の数ほど市販されている酵素の中でどれにしようか迷ったときは、こうじ酵素がおすすめ!良質の酵素が腸内に入れば、健康で痩せやすい体質への改善も大いに期待できます。

ユーザーの満足度が高いこうじ酵素を比較してみました

悠悠館

悠悠館
総合評価 使いやすさ 掲載情報量
◎ ◎ ○

ミネラルとビタミンが豊富な七穀米を麹菌で発酵させ、加熱処理をせずに酵素をサプリに凝縮。質の良いこうじ酵素は整腸にも代謝向上にも効果的。

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新谷酵素

新谷酵素
総合評価 使いやすさ 掲載情報量
◎ ○ ○

医学博士監修のもと、日本の伝統食とアメリカの最新栄養学を融合させた酵素を展開。美容や消化に特化したものなど、商品の種類も豊富。

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日本盛酵素

日本盛酵素
総合評価 使いやすさ 掲載情報量
○ ◎ ○

日本酒造りで培った発酵技術によって製造された、質の高いこうじ酵素。2粒に10億個の乳酸菌も含まれているので、より高い整腸効果を発揮します。

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スルスル酵素

スルスル酵素
総合評価 使いやすさ 掲載情報量
○ ○ △

炭水化物を溶かす消化酵素と、1粒500億個の乳酸菌と、80種類の素材から抽出した野菜発酵エキスとがバランス用配合されているので、特にダイエットに最適。

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いきいき酵素

いきいき酵素
総合評価 使いやすさ 掲載情報量
○ ☓ △

漢方専門店が、麹菌を用いた低温加工による独自の製法で作り上げたこうじ酵素。カプセルのゼラチン成分を植物性にこだわるなど、健康への気配りは徹底的。

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幅広い年齢層の健康維持をサポートするこうじ酵素

チェックボタン画像常に患者目線・患者満足度を常に意識して治療します

チェックボタン画像こうじ菌で発行させているので酵素の種類が豊富

チェックボタン画像七穀米が主原料なのでミネラルとビタミンが豊富

悠悠館では、「人生100年時代」をコンセプトに、いつまでも若々しく健康にいられるようサポートしてくれるサプリを幅広く展開しています。中でも、老若男女を問わず高い人気を誇っているのが、こうじ酵素です。その理由は、やはり酵素の質の高さだといえるでしょう。

こうじ菌以外の菌を一切入れない無菌醗酵法で発酵させた後、加熱を行わずゆっくりと水分だけを取り除いて、酵素を一時休眠状態にしてサプリに閉じ込めています。こだわりぬいた製造法によって、活性に優れた酵素をサプリに凝縮することに成功。そして体内で水分と適度な温度が加わることによって、再びこうじ酵素は活性を取り戻し、体内で作用するのです。

熱に弱い特質を持つ酵素を最良の状態で体内に摂り込むことによって、優れた活性がキープされ、大麦、あわ、ひえ、きび、タカキビ、紫黒米、米の七穀米に含まれるビタミンやミネラルも効率よく体内に吸収することが可能に。1日3粒を摂取するだけで、にんじんなら約22本分、キュウリなら約18本分、大根なら約1本分に匹敵する酵素が摂取できてしまいます。野菜嫌いの人や、外食が多いという人でも、こうじ酵素を飲めば気軽に栄養バランスを整えることができます。育ち盛りの子供から、生活習慣病予防の対策をしたいという大人まで、安心して飲用できます。

悠悠館のこうじ酵素で痩せました

年々体重が少しずつ増えていっていて、若い頃と比べるとかなりのプラスになっていました。お腹周りには目に見えて贅肉がついていたし、このままではメタボになると思いダイエットを決意しました。基礎代謝を上げることが重要だとは理解していましたが、運動も苦手だしどうするべきかと悩んでいた時に友人から、悠悠館のこうじ酵素を勧められました。こうじ酵素は体に良さそうだと思いましたが、ダイエット効果があるとは思えなかったし半信半疑でしたが値段も安かったし、効果がなくても良いかなという気軽な気持ちで購入してみることにしました。

悠悠館のこうじ酵素は生きた酵素ということも興味を惹かれましたが、飲みにくかったら嫌だなという不安もありました。でも、届いたサプリメントを一粒飲んでみたらとても飲みやすくて、これなら飲めると思いました。飲み始めてから二日で、お通じが良くなりスッキリすることができたことにはびっくりしました。お通じが良くなった分、体重が軽くなって今までかなりお腹に溜まっていたんだなと実感しました。こうじ酵素を飲み始めてから半月ほどで肌も潤いを取り戻してきて、美容にも良い効果があるというのは嬉しかったです。

基礎代謝がアップしているのか、身体がポカポカとしていることも多くなり自分でもやる気に溢れていると思えるようになっていたのは勿論のこと、家族からも元気になったと言われるようになりました。体重は、三ヶ月でマイナス二キロで特に食事制限や運動をしていたわけではなく今まで通り生活していただけなので、びっくりしています。やはり基礎代謝をアップさせることが痩せることの第一歩なんだなと思いました。代謝のアップはそう簡単にはできるものではないと思い込んでいましたが、悠悠館のこうじ酵素を飲むようになってからサプリメントはすごいんだなと実感できたし、これからも続けていこうと思っています。

公式サイトはコチラ

こうじ酵素を飲んでから身体が軽くなりました

体重の増加が激しく、ダイエットを考え減量のためには代謝が重要だということを知りましたが、運動は苦手だし食事制限もしたくないという気持ちもあり、どうしようかなと思っていた時に知人に教えてもらったのが悠悠館のこうじ酵素です。こうじ酵素が代謝に良いということは理解することはできましたが、本当に体重に変化があるのかなという疑問とサプリメントは高額というイメージもあったので、購入することをためらいました。でも、悠悠館のこうじ酵素はとてもリーズナブルで、これならもし効果がなくても諦めはつくと思い試してみることにしました。

匂いは少しありましたが、飲む分には気になるほどではなく一日三粒好きな時に飲めば良いという手軽な摂取のタイミングだったのも続けていけるなと思ったポイントでした。悠悠館のこうじ酵素を飲み始めてから一ヶ月経つ頃には、お腹の調子が良くなり肌の乾燥も気にならなくなっていたので、体重の変化や代謝よりも先に他の良い効果を実感することができたことにびっくりしました。ダイエット目的だったので、一ヶ月しても体重に変化がなかったのは残念でしたが、良い効果もあったしもうしばらく続けてみようと思うことができました。

飲み始めてから三ヶ月経つかなという頃に、久々に会った知人に痩せたのではないかと言われた時に初めてダイエット効果も実感できました。毎日自分のことは鏡で見ているのであまり変化に気がつくことができていませんでしたが、体重を量ってみたらマイナス三キロで驚きました。太ってからは履くことができなかったズボンも穿くことができて、一番の悩みだったお腹の贅肉がなくなったんだという事実はここ数年の中でいちばんの喜びだったかもしれません。顔のむくみも取れていたし、髪の毛のツヤも若い頃のように戻っていたので美容や健康にも本当に効果があるんだなと思います。

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悠悠館

活きた状態のこうじ酵素を摂取できるサプリメントを販売する企業のひとつである悠悠館。ダイエット、美容、腸や瞳など気になる体の健康維持等をサポートする幅広い種類のサプリメントを販売している点が魅力です。こうじ酵素での酵素ダイエットを行う方に注目されている企業のひとつと言えます。

新谷酵素

酵素サプリだけでも17種類も販売し、初回限定でお得に試せるキャンペーンもある為初めての方でもトライしやすい点が魅力の新谷酵素。酵素ダイエットに集中したい方、一緒に美容のケアもしたい方、等ニーズに応じて商品を選べます。お得な定期購入や送料無料も、長期的に飲み続けるサプリだからこそ嬉しいサービスです。

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